Массаж головы

Если вы из тех, кто считает, что массаж головы предназначен лишь для расслабления, знайте — вы сильно ошибаетесь. Данная процедура обладает огромным количеством полезных свойств: как терапевтических, так и косметических.

Если подойти к исполнению данного массажа правильно, он не только расслабит, но и ускорит выздоровление. Массаж головы доступен для выполнения дома самостоятельно, но все же желательно проводить его курсом в специализированном месте.

массаж головы

Польза массажа головы

Как было упомянуто выше, процедура используется для получения удовольствия и релаксирования. Однако его польза распространяется на гораздо большую область, нежели может показаться:

ускорение кровообращения;
насыщение кислородом кожи головы;
ускорение роста волос путем стимуляции заснувших луковиц;
предупреждение выпадения волос;
лечение алопеции, предотвращение облысения;
избавление от зуда;
избавление от аллергии;
контролирование количества подкожного сала;
устранение перхоти;
профилактика себореи.

Конечно, не стоит рассчитывать на полное исчезновение перхоти и отсутствие сального блеска на волосах после первой же процедуры.

Полезный совет: Ни один массаж не сможет преобразить волосы по мановению волшебной палочки за одно мгновение. Для этого необходимо пройти целый курс процедур, направленных на достижение должного эффекта. При этом результат будет зависеть и от того, кому был доверен массаж — такую процедуру должен выполнять профессионал.

Так, если целью женщины является ускорение роста волос и уменьшение количества выпадающих волос, то самостоятельного массажа головы вполне достаточно, однако если проблема находится на уровне перхоти или себореи, то без вмешательства специалиста обойтись не получится.

Применяемый вид массажа зависит от проблемы, для которой он предназначен. Зачастую и стоимость для каждого вида разная. Массаж головы действительно можно назвать чудодейственным средством, позволяющим избавиться от головной боли и улучшить состояние кожи головы.

Еще в древние времена люди говорили о пользе массажа для головы. С его помощью улучшали циркуляцию крови и ускоряли обмен веществ. Помимо указанных возможностей, массаж обладает еще одной: людям, которых мучает мигрень, головные боли, усталость (в том числе и хроническая), сонливость, тревога и эмоциональная неуравновешенность, техники массажа головы способны оказать необходимое действие. В некоторых случаях массаж головы помогает стабилизировать артериальное давление — но самостоятельно сделать такой массаж точно не получится.

Косметологический массаж головы улучшает кожу, избавляет от перхоти, излечивает себорею, сухость волос и их выпадение.

Советы по проведению массажа

Чтобы массаж оказал должный результат, стоит придерживаться определенных правил. Для начала стоит знать, что любые процедуры должны выполняться за пару часов до мытья головы. Причиной тому выделение жира при интенсивных движениях по коже головы — именно он удачно смоется во время последующего мытья.

Если человек обладает жирными волосами, то часто делать такой массаж нежелательно, поскольку он лишь усугубит ситуацию.

Полезный совет: Желательно производить комплексный уход и сочетать массирование корней волос с пилингом — это позволит помимо всего прочего, укрепить волосы.

К слову, любой массаж, вне зависимости от его типа, необходимо выполнять по схеме направления потока крови. Делать массаж нужно аккуратно, ведь рядом находятся сосуды и железы. Для наилучшего эффекта последовательность движений должна быть следующей:

от верхушки головы по росту волос нужно на протяжении 2-5 минут массировать голову поглаживаниями;
постепенно круговыми движениями стоит на протяжении такого же количества времени массировать область от висков до шеи;
завершить процедуру можно, спускаясь ко всем частям головы по очереди: затылок, лоб, виски, после чего легко прогладить голову кончиками пальцев.

Разновидности массажа головы

Массаж головы можно выполнять посредством использования разных методик. Как же выбрать свою? Все зависит от того, какую цель вы желаете достичь. Если процедуру планируется провести в специализированном учреждении, то цель обсуждается с мастером, который, исходя из поставленной задачи, подберет оптимальный вариант решения проблемы.

Если же вы решились на самомассаж, то выбирать технику надо на основе проблемы, которую, в свою очередь, еще предстоит установить. Проблемой в таком случае является возможность ошибиться и вместо лечения навредить самому себе.

Массаж пальцами

Самый простой, классический и наиболее распространенный способ самомассажа. Он хорош тем, что проведение такой процедуры возможно в любое время, да и каких-либо четких правил, которым стоит следовать при его выполнении, не предусмотрено.

Важно: Единственным требованием к массажу пальцами является следование с макушки к вискам, ушам и, наконец, к затылку. Ни в коем случае нельзя задействовать ногти — массаж должен выполняться подушечками пальцев.

Движения должны быть мягкими, а методика поглаживающая. Постепенно необходимо увеличивать давление и осуществлять круговое массирование. Завершить процедуру можно поглаживаниями. Чтобы усилить эффект от процедуры, можно использовать репейное или ароматическое масло.

Массаж при помощи расчески

Все мы расчесываем волосы, а ежедневное расчесывание само по себе является своеобразным вариантом массажа головы. Правда, для того, чтобы массаж приносил пользу, желательно использовать расческу из дерева или же с натуральной щетиной. Хорошо себя зарекомендовали и расчески с магнитами, ускоряющие кровообращение, укрепляющие волосяной покров и излечивающие головные боли.

Никаких особых приемов для выполнения данного массажа нет — от затылка ко лбу расческой стоит вести по волосам, а затем — в обратную сторону. Ни в коем случае нельзя дергать волосы и раздирать и вырывать спутанные узлы. Массаж должен приносить удовольствие и не доставлять неудобств. В противном случае никакой пользы от такого массажа пациент не получит.

Классический массаж головы

Классический массаж, несмотря на всю свою простоту, требует определенных навыков, а потому желательно доверить его специалистам. В его рамках воздействие приходится в большинстве своем на виски и основание черепа. Проводится процедура кончиками пальцев с небольшим нажатием на обрабатываемые области головы. На протяжении 10-15 минут специалист медленно обрабатывает виски круговыми движениями, все ближе продвигаясь к основанию черепа.

Полезный совет: Если пациента мучают сильные головные боли, желательно дополнительно совершать пятисекундные надавливания в местах, где болевые ощущения локализованы.

Индийский массаж головы

Относительно недавно стала весьма востребованной специальная техника проведения массажа головы, позволяющая достичь улучшения кровотока и обрести общее расслабление. Так называемый массаж Чампи (он же индийский) является незаменимым помощником в борьбе с отеками — в списке его лечебных свойств также числится небольшой лифтинг-эффект.

В рамках данного способа задействуется голова, шея, плечевой пояс, лицо и верх спины. На деле процедуру делят на три этапа, а именно:

Воздействие на энергетически активные точки для запуска процесса исцеления;
Растирание верхней части спины и плечевого пояса с целью достижения расслабления;
Непосредственный массаж головы посредством растирания кожи головы основаниями ладоней.

Бирманский массаж головы

Обычно такая методика применяется с целью снятия стресса и накопленной усталости. Впрочем, отмечено и влияние такой техники на состояние кожи головы в целом, а также здоровье волос.

Специалисту в ее рамках необходимо проработать всю волосистую часть головы, верх спины и часть шеи, чередуя разминающие движения и надавливание на важные области (очаги боли, мышцы, точки для расслабления). В целом, процедура выглядит хаотичной, без ярко выраженных направленностей, но на деле каждое движение имеет свою цель. Именно поэтому стоит доверить такой массаж профессионалу.

Специалист сможет легко расслабить шейные мышцы, что в обычной жизни практически не происходит. Именно благодаря этому пациент сможет достичь полного расслабления и релаксации, избавится от стрессов и усталости, а кровоснабжение волосяных луковиц стабилизируется и тем самым укрепит волосы и ускорит их рост.

Конечно, это далеко не все виды массажа головы. Существуют также:

вакуумный — с его помощью волосы заставляют быстрее расти, а их выпадение пресекается и при регулярной профилактике предупреждается;
миофасциальный — весьма распространенный массаж, направленный на фасции, являющие собой некий «футляр» для мышц и отвечающие за их работу;
тайский — еще один массаж из серии «антистресс», нормализует кровообращение и улучшает самочувствие организма в целом;
точечный — предполагает работу исключительно с теми областями, которые нуждаются в лечении или отвечают за работу того или иного внутреннего органа;
энергетический — легкий массаж, насыщающий кожу головы кислородом, а волосы – жизненной силой;
японский — очень схож с энергетическим, однако помимо всего прочего еще и налаживающий работу сальных желез;
го-шуа — китайский массаж, который по незнанию пугает многих неопытных пациентов, в нем используются литые пластины, созданные из рогов буйволов.

Важно: У каждой техники свои задачи, цели и предназначения, однако какой вид вы бы не выбрали, при правильном проведении массажа, вы все равно почувствуете расслабление и однозначно будете удовлетворены проведенной процедурой.

Если вы хотите видеть волосы здоровыми, а состояние своего организма держать в тонусе, то желательно пройти курс массажа головы Неукоснительно соблюдайте показания специалиста (с которым сначала желательно проконсультироваться) и берите во внимание противопоказания, прежде чем браться за такую процедуру.

Показания и противопоказания

Наша голова — это место, насыщенное огромным количеством точек и областей, которые отвечают за определенный внутренний орган нашего организма. Так, если какая-либо внутренняя система имеет нарушения в своей работе, то вылечить ее можно путем воздействия на ту точку, которая отвечает за эту систему. Однако существуют такие заболевания, которые не лечатся подобным путем, а наоборот — состояние пациента ухудшается, а заболевание переходит в острую фазу. Чтобы избежать подобных неприятностей, стоит знать, в каких случаях массаж головы пойдет на пользу, а в каких — во вред.

Если у пациента имеются проблемы со здоровьем, он просто обязан оповестить своего массажиста о них. Специалист перед любой массажной процедурой обязательно проведет экстренную диагностику, которая позволит определить очаги проблем. Правда, если болезни серьезные, то желательно сообщить о них сразу.

Итак, массаж головы могут порекомендовать пациенту как лекарственное средство в следующих случаях:

диагностированная алопеция;
наличие жирной себореи;
наличие перхоти;
замедленный рост волос или его полная остановка;
чрезмерное выпадение волос;
зуд кожи головы или иное кожное раздражение;
часто болит, кружится голова, имеются мигрени.

Однако если в указанных случаях достаточно беглого осмотра врача, то в случае наличия болезней из списка ниже, массаж головы может стать причиной побочных эффектов.

Полезный совет: Не игнорируйте противопоказания к массажу головы — тем самым вы создаете проблемы не только себе, но и массажисту, с которым собираетесь работать. Выслушайте профессионала и следуйте его рекомендациям во избежание неприятных последствий.

Массаж головы противопоказан, если: