Записать на прием

8 (8482) 29-61-69

8 (915) 274-19-61

Заказать обратный звонок

Выбор специалиста

Анкета специалиста
Alferova_Maria

Алфёрова Мария Андреевна

Семейный психолог (Москва)
+7 (996) 426 56 14
Москва, район Фили-Давыдково, Одинцово
Сертификация пройдена. Данные проверены

АЛФЁРОВА МАРИЯ АНДРЕЕВНА

1997 года рождения.

 

Города приема:

 

Москва + дистанционно (консультации на платформе Skype) из любого города.

 

Приоритетные направления работы:

 

— Трансактный анализ

— Системная семейная терапия

— Арт-терапия

 

Формы работы:

 

— Индивидуальные психологические консультации: самооценка; тревожность; переживание сложных эмоций, конфликтов, фрустрированности, личностных кризисов; профориентация и проблемы смены профессии

— Консультирование пар и семей с детьми: возрастные кризисы, кризисы отношений в паре / семейные кризисы, детско-родительские отношения

— Психологическое просвещение: для обучающихся без базового психологического образования – выбор темы по индивидуальному запросу на доступном языке; для обучающихся с психологическим образованием – углубленный разбор темы эмоций, эмоционального интеллекта, темных черт личности, внутриличностных и межличностных конфликтов на академическом языке.

 

Стоимость (для очной и дистанционной работы):

 

Индивидуальная консультация: 60 минут – 2500 р., 90 минут – 3000 р.

 

Парная / семейная консультация: 60 минут – 2500 р., 90 минут – 3000 р.

 

Просветительский (обучающий) тренинг индивидуальный: 60 минут – 2500 р.

 

Просветительский (обучающий) тренинг групповой: 60 минут – 1000 р. с человека в группе.

 

 

Консультирую в психоаналитической традиции с учетом последних достижений в психологической науке. Бережно отношусь к чувствам клиента и его потребностям.

Провожу очные встречи в уютном офисе рядом со станцией метро «Славянский бульвар», где есть все необходимое для вашего комфорта. Дистанционная работа по Skype – это онлайн-консультация, пока вы находитесь дома или в другом ресурсном месте!

Буду рада помочь вам лучше узнать себя; ощутить авторство своей жизни; построить отношения с собой, другими людьми и миром, которые подходят именно вам!

Услуги и цены

Стоимость указана при работе в студии
Услуга Время сеанса Стоимость Комментарий
Индивидуальная консультация 60 минут 2 500 / сеанс
Индивидуальная консультация 90 минут 3 000 / сеанс
Парная / семейная консультация 60 минут 2 500 / сеанс
Парная / семейная консультация 90 минут 3 000 / сеанс
Просветительский (обучающий) тренинг индивидуальный 60 минут 2 500 / сеанс
Просветительский (обучающий) тренинг групповой 60 минут 1 000 / с человека

Моя студия

Опыт

Образование

Сертификаты

Отзывы

Оставить отзыв
Лептин

Пептидный гормон, регулятор энергетического обмена. Секретируется жировыми клетками, участвует в регуляции энергетического обмена. Содержание лептина в крови возрастает с увеличением тучности и снижается при уменьшении количества жировой ткани. В норме повышение уровня лептина вызывает подавление секреции в гипоталамусе нейропептида Y, участвующего в формировании чувства голода. Так же стимулирует активность симпатической нервной системы.


На данный момент подтверждена роль лептина в формировании инсулинзависимого сахарного диабета 2 типа. Избыток лептина к подавлению секреции инсулина вызывает резистентность скелетных мышц и жировой ткани к его воздействию, подавляет действие инсулина на клетки печени, что приводит к еще большему повышению уровня глюкозы при сахарном диабете 2 типа. Однако само по себе ожирение при нормальной функционировании поджелудочной железы не приводит к сахарному диабету. Высокий лептин так же вызывает риск тромбозов.
Имеется прямая связь биохимических процессов между повышением лептина и сердечно-сосудистыми заболеваниями.


Все эти литературные научные медицинские факты без труда можно найти в общедоступных интернет-ресурсах.
Я же у своих пациентов часто наблюдаю, что нарушенная микробиота влияет на повышение лептина, формируется так называемая лептинорезистентность, как предвестник нарушений обменных процессов в организме. И очень часто на моей практике раннее выявление повышения данного гормона и коррекция микробного и микроэлементного статуса снижает уровень гормона, таким образом уменьшает или нивелирует риск возникновения хронических заболеваний организма. Чем с меньшим количеством уже сформировавшихся устойчивых диагнозов придет пациент, тем меньше времени и труда будет затрачено на реабилитационный процесс.


Как всегда, стоит упомянуть о том, что обратиться за помощью можно с самыми разнообразными вопросами: начиная от синдрома хронической усталости до уже имеющихся проблем со здоровьем и наличием хронических заболеваний, не связанных на первый взгляд с проблемами пищеварения.

Бердникова Мария Евгеньевна

Холестерин

Важнейший показатель липидного обмена, компонент клеточных мембран, молекулярный предшественник половых гормонов, кортикостероидов, желчных кислот и витамина Д.
Около 80% всего холестерина синтезируется самим организмом ( печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами), остальные поступают с пищей в 20% ( мясо, яйца, сливочное масло). Холестерин нерастворим в воде, транспорт его происходит в крови в липопротеидных комплексах. Выделяют так называемые вредные и полезные фракции, если их можно так охарактеризовать.

Определение холестерина в крови в основном используется для оценки риска атеросклероза и в диагностике любого вида расстройств липидного обмена. Установлено, что холестерин повышается и влияет на повышение риска формирования ишемической болезни сердца. И в этом заключается, наверное, самая главная афера 20-21 века. Потому что в базовую терапию всех сердечно-сосудистых заболеваний входит терапия статинами ( препаратами, направленными на снижением холестерина в крови) .

Мой опыт в диетологии показывает, что холестерин часто повышается задолго до формирования каких либо предпосылок к формированию патологии сердечно-сосудистой системы и может вовсе к этой истории не привести. Очень часто после показателей повышения и проведенной терапии, я вижу снижение к нормальным цифрам. Это происходит не всегда быстро и гладко, все индивидуально, но очень часто с коррекцией микробного пейзажа и восстановления функции секреторных органов ситуация меняется в лучшую сторону.

Так как в какой то степени холестерин является прегормоном, предшественником половых гормонов, то в первую очередь я рассматриваю его для оценки функции нарушения липидного и других видов обмена веществ, для более точной оценки нарушенных функций в организме.

Не забуду здесь сказать, что в случае работы с липидным обменом очень значимый акцент уделяется работе с питанием и функционированию секреторных органов, в том числе и печени, в том числе и средствами аюрведы.



Бердникова Мария Евгеньевна

Тонкий кишечник и мозг

Всем привет. Хочу немного рассказать о функциях тонкого кишечника и влияние нарушения функций на работу органов и систем.

Тонкий кишечник занимает одно из лидирующих положений в спектре органов желудочно-кишечного тракта по вопросу всасывания, расщепления и усвоения питательных веществ, витаминов и микроэлементов, продукции некоторых жизненно важных витаминов и микроэлементов.

И основную роль в этих всевозможных интересных процессах занимает микробиота тонкого кишечника.

Раньше было невозможно хоть как то качественно оценить микробиоту, кроме как взяв биопсию тонкого кишечника. Согласитесь, не очень комфортный вариант, и не каждому этот вариант будет комфортен. У детей раннего возраста можно было использовать кал для приблизительной оценки наличия нарушений дисбаланса микробной флоры в толстом и предположительно в тонком кишечнике. Этим я лично в своей детской практике пользовалась много лет, даже тогда, когда роль микробиоты отрицалась. .

Сейчас медицина шагает вперед, и роль нарушения микробного пейзажа в формирование атопических, аутоиммунных и хронических воспалительных заболеваний не только желудочно-кишечного тракта, но и воспалительных заболеваний других органов и систем ( сердечно-сосудистой, эндокринной, опорно-двигательного аппарата).

Именно, учитывая свое несогласие с работой с сердечными пациентами в рамках общепринятых стандартов с участием статинов, я еще больше шагнула в сторону питания, образа жизни, возможностей коррекции микробиоты и снизив нагрузку воспаления кишечника на формирования воспаления других органов и систем, в том числе сердца и сердечно-сосудистой системы.

Дело в том, что длительное воспаление ведет в проявления воспаления, нарушения ферментативной активности в основных ферментативных органах, таких как печень и поджелудочная железа, что в свою очередь снижает ферментативные функции и усугубляет процессы воспаления, развития процессов гниения и брожения. Все это ведет к появлению резких дефицитов витаминов и микроэлементов, так жизненно важных для грамотной работы сердца, сосудов, почек, эндокринных ( гормональных органов) организма.

В тонком кишечнике синтезируются большое количество антиоксидантов и гормон-активных веществ. Поэтому когда человек вдруг становится вялым, апатичным, не находящим опор, потерянным, или находящимся в депрессии, вероятно нарушен баланс микробного пейзажа и вторичные дефициты микроэлементов и витаминов значительны.

И первое, что человек должен сделать – это посмотреть в сторону своего тела, своего дома души.

По моим наблюдениям работа с психологами, психотерапевтами, остеопатами строится эффективнее, когда у тела есть ресурс. Зоны обзора» для человека расширяется. Иллюзорное и истинное четко видно и человек часто может это разделит и понять, с чем можно работать с психологом, а что было иллюзией и работой воспаленного мозга. А воспаление головного мозга к сожалению, все чаще не литературный афоризм, а истины научных и медицинских изысканий. В том числе и моих.

Всем добра!



Бердникова Мария Евгеньевна

Загрузить ещё
Оставить отзыв
Больше отзывов можно прочесть в нашей группе VKontakte
_