Записать на прием

8 (8482) 29-61-69

8 (915) 274-19-61

Заказать обратный звонок

Выбор специалиста

Массаж тела

Структурный массаж

Все знают, что такое массаж. И, пожалуй, каждый из нас хотя бы приблизительно знает, чего ожидать от этой процедуры и как она проходит. Примерно можно представить себе техники или практики разных видов массажей, а также последующий эффект в виде расслабления, оздоровления, похудения и так далее.

Но то, что предлагает наша команда – это не совсем массаж в традиционном или привычном понимании этого слова.

Структурный массаж – это телесно-ориентированная практика, использующая методы работы с фасциями, а также формирующими осознание архетипов собственных движений и обучение оздоровляющему движению взамен старого, приведшего тело к боли или дискомфорту.

Такая практика осуществляется в организованной серии или в рамках отдельных, разовых сессий и предназначена для восстановления правильной осанки (постурального баланса), обеспечивающей наиболее эффективное и износостойкое использование двигательных механизмов тела (мышцы, связки, суставы и пр.).

Почему же из всех не менее важных структур организма работа именно с фасцией стала основополагающей в этой практике. Фасция – это соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая некие футляры для мышц, в которые мышцы помещены как в мешочки.

Обладая в достаточной степени эластичностью и прочностью, эта структура выполняет опорную функцию и функцию питания ткани, которую покрывает, представляя собой единый орган, соединяющий между собой в организме целые регионы. Как бы странно это ни звучало, именно из-за напряженной фасции печени может болеть рука. Эта боль будет передана от одного органа к другому по незаметной, но очень важной цепи взаимодействия фасциальных соединений.

Травма, стресс, однотипные и повторяющиеся движения, связанные с работой, и последствия старения могут привести к тому, что фасция теряет часть своей эластичности и становится короче и плотнее. Учитывая прочность этой ткани, снижение ее работоспособности приводит к тому, что напряженная фасция может вытягивать мышцы и скелетные структуры из правильного положения, что, в свою очередь, вызывает боль, дискомфорт и усталость.

Структурный массаж способствует удлинению, растяжению и смягчению этой утолщенной ткани, восстанавливая органичную осанку и функциональную легкость двигательных соединений. Как следствие, уходят симптоматические боли и дискомфорт, а Вы снова чувствуете себя уютно в своем теле. 

Что такое Структурный массаж?

Это форма глубокого массажа тканей, выравнивающая волокна мышц и фасций. За основу принята система обновления имеющейся программы работы мышц, приведшая к боли или дискомфорту.

В Структурном массаже применяются техники, как активно, так и пассивно ограничивающие движения мышц. Такой подход помогает организму самому, уже в процессе массажа, перепрограммировать свои усилия, улучшая тем самым свою работоспособность. Выбирая путь сбережения сил, наш мудрый организм «переписывает» устоявшуюся программу движений достаточно быстро.

В результате восстанавливаются равновесие, ловкость и повышается мышечная работоспособность не только того региона, с которым идет работа, но и всего организма. Вы же помните про цепочку фасций?

«Переобучение» осанки (выравнивание постурального баланса) и придание мышцам новых двигательных шаблонов (способов движения) фокусируется на тех частях тела, которые прежде других испытывают на себе силы гравитации и отвечают за сохранение всего организма человека в вертикальном положении, а именно – череп, грудная клетка, таз, колени и ступни.

Прежде всего Структурный массаж подойдет как форма персонализированной работы с теми, кто испытывает хроническую боль, постоянное мышечное напряжение; кто хочет не просто снять симптомы, но устранить причину неприятного состояния. 

Каковы преимущества Структурного массажа?

Главным преимуществом Структурного массажа даже при работе с одной конкретной проблемой является последовательное, цепное и, самое главное – естественное воздействие на все системы организма. Улучшение осанки, восстановление потерянного диапазона движений, повышение мышечной производительности естественным образом, силами и возможностями самого организма улучшает работу остальных органов и систем настолько и так быстро, как это нужно конкретному человеку, с конкретным образом привычных совершаемых усилий.

Практики Структурного массажа достаточно деликатно и последовательно разбирают именно причину возникшей боли или дискомфорта. Часто хронические заболевания окружают себя целой вереницей компенсаторных болей, – так наш организм сохраняет место поломки от окончательного выключения.

Прочие системы организма, окружающие слабое место, принимают на себя часть не своей работы, и выполняя эту дополнительную работу начинают перенапрягаться и болеть. Объективная травма, полученная в спорте или несчастном случае, также может давать компенсаторные боли, при этом сама по себе не принося неприятных ощущений. Так среди специалистов, практикующих структурную интеграцию появилось расхожее выражение – «болит не там, где на самом деле болеет».

Поэтому еще одним главным принципом Структурного массажа можно назвать устранение именно причины болей, за которым следует избавление и от компенсаторного дискомфорта.

Важным дополнением станет понимание, что еще одним главным ключом к успеху наших специалистов является создание среды, в которой организм становится стабильно самостоятельным, учится перенаправлять ресурсы для решения возникших проблем при движении, подключает именно те мышцы, которые созданы для определенной работы, а не компенсирует усилия при помощи их «соседей».

И снова, как бы это ни показалось смешно, очень велик процент людей, у которых выключена большая ягодичная мышца, а вместо нее работают за двоих средняя, малая и грушевидная. Отсюда частые жалобы на тянущие боли в ногах, перенапряженная поясница и много других симптоматических болей. Методы Структурного массажа легко и доступно включают нужные регионы и расслабляют перенапряженные. Поверьте, это действительно важно.

Таким образом, между клиентом и мастером не создается долгосрочной зависимости, болезненной привязанности клиента к массажу. Структурный массаж применим тогда, когда он действительно нужен, а не постоянно, как это видно на примере некоторых других видов массажа.

Он также совместим с иглоукалыванием, гомеопатией, остеопатией и большинством других видов массажа, йоги и физических упражнений.

Что происходит на первом сеансе?

Первый сеанс – это всегда знакомство. Знакомство с телом, его шаблонами и паттернами движения, которые расскажут о том, где кроется причина болезненности и как с ней удалось ужиться. Первый сеанс занимает около 90 минут и состоит из тщательной оценки осанки, походки и проведения двигательных тестов.

По итогам проведенного осмотра мастер разработает комплексную программу, которая будет включать:

  • восстановление мышечно-фасциальной гибкости;
  • купирование очага боли, снятие симптомов компенсации проблемы;
  • общее восстановление правильной работы двигательных систем (мышечный скелет, связки, сухожилия, суставы);
  • расслабление и активизацию подачи питания в ранее скованные мышцы;
  • активизацию работы «ленивых» мышц;
  • непосредственно работу с первопричиной.

Будьте готовы ответить на вопросы о Ваших травмах, переломах, проведенных операциях, хронических заболеваниях и препаратах, которые Вы принимаете или принимали во время лечения.

Двигательные тесты, в свою очередь, могут включать придание Вам определенных поз для выполнения того или иного действия: стоя, сидя или лежа. Кроме того, двигательные тесты также проводятся и после сеанса для определения эффективности выполненной работы.

В конце сеанса Вам будет предложен индивидуальный режим растяжки и упражнения, которые следует выполнять между сеансами, если Вы решите пройти курс. Наша цель – не только устранить боль, но и обучить Вас и Ваше тело тому, как предотвратить повторение симптомов. Каждый клиент уникален и по-разному реагирует на те или иные воздействия, однако большинство замечает немедленные эффекты уже по итогам первого сеанса, с последующим улучшением или даже полным разрешением симптомов и первопричины в течение трех-четырех последующих сеансов.

Это больно?

Чаще всего к нам обращаются в тот период, когда боль уже находится в критической стадии или стадии хронического состояния, когда получена свежая травма или уже все перепробовано и ничего не помогает.

Здесь важно отметить, что многие люди не могут правильно распознать боль и идентифицировать ее – отличить мышечную от нервной, суставную от сосудистой и так далее. Кроме того не стоит забывать и о компенсаторной боли, которая не является прямым источником недуга.

Структурный массаж и предназначен для работы с теми, кому уже больно. Это вполне самостоятельное средство, могущее также выполнять вспомогательную функцию в процессе курса реабилитации после травм или операций.

Для начала нужно понять, что такое боль, какого она типа и уже после этого подобрать подходящие методы работы. В данном случае Структурный массаж поможет ответить на эти вопросы и грамотно подобрать курс восстановления для каждого отдельного человека.

На примере мышцы можно увидеть, что излишняя или неправильная работа ограничивает поток поступающего в нее питания. При недостаточном притоке крови в мышцах накапливаются клеточные отходы, а поступление кислорода снижается. Это раздражает нервные клетки и вызывает, в свою очередь, боль.

Структурный массаж – это разговор с телом, которое охотно рассказывает и о самой проблеме и о том, как ее решить. Широко распространено мнение, что глубокое, болезненное давление полезно, но это в корне неверно. Мы не видим причин, по которым необходимо делать больно.

Методы Структурного массажа не ломают тело, заставляя включать аварийные сценарии действий; дабы не испытывать большего стресса от самого массажа, организму проще сдаться и расслабиться. Такое избавление от боли можно назвать надсадным. Мы глубоко убеждены, что правильная массажная работа не должна причинять боль и принудительно вводить организм в состояние еще большего стресса.

В наших приемах мы используем шкалу диагностики болевого синдрома от 1 до 10, где 1 – это щекотно, а 10 – мучительно больно. Даже в процессе тестирования уровень дискомфорта не поднимается выше 6-7 баллов. Такое воздействие не длится долго и не мешает телу расслабляться.

В процессе работы мастер выбирает такую глубину воздействия, которая действительно вызывает дискомфорт, но в то же время достаточно комфортно, чтобы не включать сценарии аварийного расслабления. Это позволяет одновременно и запустить цепочку химических реакций обезболивания, и разобраться с проблемой.

Такой подход позволяет достаточно быстро высвободить проблемный участок, т.к. человек не будет инстинктивно зажиматься еще больше, ожидая неприятных ощущений, и обучить тело новым двигательным шаблонам. Без видимого внешнего напряжения, тем не менее организм испытывает такую же нагрузку, как после интенсивной тренировки в спортзале. Как правило, уже спустя час или два клиента клонит в сон, тело расслабляется и «уходит на обработку» новых полученных вводных.    

Как долго будут длиться физические изменения?

Очевидно, что чем старше проблема, тем сложнее с ней справиться. В зависимости от того, насколько сложны Ваши схемы компенсации, может потребоваться некоторое время, чтобы пройти путь от следствия к причине и помочь всем задействованным структурам Вашего тела. Чаще всего, чем старше сама причина и чем соответственно дольше работают механизмы компенсации, тем короче будет длиться эффект.

Наше тело имеет превосходную память, однако в случае с компенсаторными болями это играет против нас. Чем дольше тело привыкло сдерживать и уравновешивать, тем быстрее оно возвращается в привычный образ движения. Естественно, если при этом ничего не делать, ожидая, что один поход к специалисту по Структурному массажу полностью Вас исцелит. Облегчение безусловно будет, однако для самого клиента возвращение своему телу здоровья – это тоже труд.

При правильной установке специальных ежедневных программ самообслуживания и устранения коренной причины (например, скрещивание ног или длительное, без перерывов сидение за компьютером), воздействие процедур Структурного массажа будет длиться дольше, а регулярное посещение самих процедур не потребуется и вовсе.

Способность самого организма удерживать эти положительные изменения и скорость обучения новым шаблонам движения зависит от таких факторов, как возраст, питание, тип ткани, уровень гидратации и так далее. Комплекс тщательно разрабатывается индивидуально и именно в той последовательности, чтобы предотвратить регресс. В целом же, можно смело ожидать, что позитивные изменения продолжат развиваться в течение нескольких месяцев после окончания серии приемов.

Структурный массаж доказал свою эффективность для многих людей с ограничениями диапазона движений и гибкости, хронической мышечной болью, травмами. А при правильном протоколе слаженных действий массажиста и клиента позволил уверенно говорить о том, что этот метод позволяет вернуть людям в буквальном смысле радость свободного движения.

Массаж Структурный массаж
Пассивный процесс для клиента Полноценный и качественный диалог между клиентом и специалистом. Клиент участвует в процессе через совершение активных движений
Направлен на успокоение и расслабление мышечной, нервной и кровеносной систем Воздействует адресно на напряжение соединительной ткани, которая оказывает влияние на все прочие системы организма.
Включает в себя полное расслабление тела и/или лечение симптоматических зон Создаются новые двигательные шаблоны для всего тела. Индивидуальная, системная, а не «симптомная», работа, ориентированная на долгосрочный эффект, переходящий со временем в постоянный. Таким образом надобность в массаже отпадает, в связи с отсутствием причины болей
Цель массажа: общеоздоровительный, снятие стресса, для острых травм и т. д. Есть вероятность возвращения симптомов

Цель: реорганизация фасциальной сети, перебалансировка взаимодействия соединительной ткани с гравитационным полем, которая потенциально уменьшает дисбаланс, освобождает от хронических травм и предотвращает возможные повреждения в будущем. Устранение хронических патологических процессов.

Взаимодействие специалиста с клиентом заключается в том, чтобы помочь вернуть последнему способность доверять своим ощущениям и чувствам.

Постоянный процесс

Серия из 3 или 12 сеансов

Процесс конечен по достижении цели

Регламентированный набор массажных приемов и техник Массажист самостоятельно определяет ход сеанса на основании предварительной беседы, тестов и пальпации, при этом выбирает техники, которые устраняют причины проблем мышечно-скелетной системы, учитывая состояние здоровья, самочувствие и пожелания каждого обратившегося. Комплексные техники выполняются на мягких тканях и суставах и всегда индивидуально подобраны в соответствии с рядом проблем.

 

С какими симптомами мы работаем:

Голова

  • Головные боли
  • Мигрень
  • Боль в челюсти
  • Неправильный прикус
  • Бруксизм

Шея

  • Кривошея
  • Хлыстовая травма
  • Хроническая или периодическая боль в шее

Плечевой сустав

  • Боль в плече, в том числе невыявленного характера
  • Повреждение манжеты ротатора
  • Удар плеча
  • Синдром замороженного плеча (адгезивный капсулит)
  • Растяжения / растяжение плеча
  • Бурсит плеча
  • Тендинит плеча

Рука

  • Боль в руке, в том числе блуждающая или невыявленного характера
  • Растяжение / Напряжение бицепса / трицепса
  • Бурсит бицепса / трицепса
  • Тендинит бицепса / трицепса
  • «Теннисный локоть» (боковой эпикондилит)
  • «Локоть гольфиста» (медиальный эпикондилит)
  • Боли в локте
  • Боли в запястье
  • Кистевой Туннельный Синдром
  • Артрит
  • Растяжение запястья / деформация
  • Онемение и покалывание

Спина

  • Боль в спине
  • Ишиас
  • Сколиоз
  • Различные нарушения осанки
  • Растяжение нижней части спины

Нога

  • Боль в бедре
  • Псевдо (ложный) ишиас
  • Синдром Пириформиса
  • Тазобедренный бурсит
  • Глютеальный штамм
  • Деформация бедра
  • Деформации подколенного сухожилия
  • Напряжение и болевой синдром в области четырехглавой мышцы бедра
  • Боль в колене
  • Растяжение связок колена
  • IT Синдром трения группы
  • Хондромаляция надколенника
  • Пателлофеморальный болевой синдром (ПФПС)
  • Коленный бурсит
  • Коленный тендинит
  • Растяжение связок
  • Мышечные спазмы
  • Боль в лодыжке
  • Подошвенный фасциит
  • Тендинит ахиллова сухожилия
  • Растяжение связок голеностопного сустава
  • Боль в ногах сосудистого характера

Показания и положительный эффект

  • Метод полезен как для детей, так и для взрослых. Большое значение сам массаж имеет для пожилых людей. Благодаря движению, в котором участвует все тело, проводимые манипуляции повышают работоспособность связок и сухожилий, а также гибкость и эластичность суставов, активизируют кровообращение в области суставов;
  • Эффективен при переутомлении, стрессах, состояниях страха, депрессии;
  • Целесообразен при нарушениях сна, обостренных перепадах настроения, перегрузке нервной системы;
  • Полезен при пониженной функции иммунной системы, при гормональных нарушениях и бесплодии;
  • Благотворно влияет на организм в период подготовки к сложным операциям;
  • Стимулирует позитивное мироощущение и активизирует жизненную энергию.

Противопоказания

  • Лихорадка, повышенная температура на момент приема;
  • Поражение кожного покрова в области предполагаемого воздействия;
  • Выраженный болевой синдром при проведении манипуляции;
  • Нарушения сердечного ритма;
  • Декомпенсация сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Сердечно-легочная недостаточность выше 2 — 3 стадии;
  • Тромбофлебит, тромбоз, тромбоэмболия;
  • Выраженный атеросклероз сосудов головного мозга;
  • Транзиторная ишемическая атака, риск развития ОНМК, ОИМ;
  • Собственный отказ от процедуры.
Сюксина Светлана Федоровна
Массажист. Психолог.
8-917-130-00-30
Тольятти
У себя: 1 300 р. P/час
Выезд: 1 500 р. P/час
Бородкова Рената Сергеевна
Массажист, Эстетист по телу
+ 7 (905) 783 69 69
Фрязино, Московская область
У себя: P/час
Выезд: P/час
Белая Ирина Сергеевна
Массажист
8-917-037-02-73 https://vk.com/id372940302
Тольятти
У себя: P/час
Выезд: P/час
Оксана Александровна Калашникова
Калашникова Оксана Александровна
Массажист
8-927-696-69-44
Тольятти, Автозаводский район
У себя: 1000 р. P/час
Выезд: 1000 р. P/час
Коровкин Сергей Владимирович
Массажист
+7 987 978 05 40
Тольятти, Автозаводский район
У себя: 3000 P/час
Выезд: 5000 P/час
Елена Попова
Попова Елена Викторовна
Инструктор по танцам, тренер по йоге
+7987-973-99-84
Тольятти
У себя: P/час
Выезд: P/час
Лагутин Дмитрий Николаевич
Массажист
+7-917-948-70-09
Самара
У себя: 1000 р. P/час
Выезд: P/час
Хасанов Руслан Искандерович
Персональный тренер, диетолог
https://vk.com/krass2013 hasanov.rus88@gmail.com
Москва
У себя: P/час
Выезд: P/час
Шабалин Артём Александрович
Телесно-ориентированный специалист
+7 (987) 269 69 69
Тольятти, Автозаводский район
У себя: 1 000 P/час
Выезд: 1 000 P/час
Наталья Карпова
Карпова Наталья Сергеевна
Телесно-ориентированный специалист
8-927-771-31-15
Тольятти
У себя: 2 000 P/час
Выезд: 2 500 P/час