Записать на прием

8 (8482) 29-61-69

8 (915) 274-19-61

Заказать обратный звонок

Выбор специалиста

Кто такой психофизиолог и чем он может помочь?

Психофизиология — весьма распространенная область междисциплинарных исследований в сфере психологии и нейрофизиологии. Данная наука изучает психику и ее нейрофизиологическую составляющую: исследует связь мозга и психики, а также влияние на нее биологических факторов.

Задачи психофизиолога

Соответственно, психофизиолог — это специалист, работающий в области нейрофизиологических механизмов психических процессов. Задачей психофизиологов является:

  • выявление и решение психофизиологических проблем;
  • исследование механизмов физиологических функций, касающихся человеческой психики;
  • коррекция психики и поведения пациента посредством знаний в области физиологических нюансов психических процессов;
  • применение психокоррекции для оказания положительного влияния на физиологические параметры;
  • исследование и анализирование физиологических механизмов в организме и их влияния на ЦНС;
  • определение физиологических причин эмоциональных реакций.

Исследования в области психофизиологии используются в клинической практике, в построении кибернетических моделей психофизиологических процессов и пр.

Что такое телесно-ориентированная терапия?

Телесно-ориентированная терапия позволяет избавиться от душевных переживаний посредством взаимодействия с телом. На деле все, что испытывает человек, отражается на его теле. Любые негативные эмоции в результате формируют зажимы и напряжения.

Именно психофизиолог позволяет пациенту разобраться в том, какие именно точки тела напряжены, и определить через них имеющиеся переживания. Самое главное, понять причину — с этой целью проводится психоанализ. После того, как специалист выявит психотравму, можно будет работать с проблемой, обратив внимание на ее особенности. По сути, цель телесной терапии — избавление от последствий пережитого негативного опыта в прошлом.

Преимущества телесно-ориентированной психологии: 

  1. Первый и самый основной плюс данного метода — высокий уровень эффективности;
  2. Возможность взаимодействия с бессознательным — человеческое подсознание в основном проявляет себя через тело (телесные зажимы — отражение негативных переживаний);
  3. Раскрытие причин тех или иных проблем, считывание сигналов с пациента, помощь в выпуске негативных эмоций из души.

Телесная психотерапия также способна определить возможное развитие психосоматических заболеваний, вызванных различными моральными переживаниями и негативными эмоциями, не получившими выход.

Все это кажется не страшным, но на деле зажатость и отсутствие единства со своим телом доводит человека до потери способности улавливать истинные чувства и эмоции. Эту роль на себя берет сознание, которое «подсказывает», когда испытывать ту или иную эмоцию. Истинные чувства, при этом, могут в корне отличаться от навязанных сознанием. В результате, данное противоречие приводит к внутреннему конфликту.

Чтобы избежать подобных проблем, желательно научиться взаимодействовать со своим телом. Болезни такого характера относятся к так называемой психосоматике — это целое направление, исследующее влияние чувств и эмоций на телесные заболевания. Ежегодно список болезней из разряда психосоматики увеличивается в несколько раз: это и желудочно-кишечные болезни, и сахарный диабет, и сексуальные расстройства, и гипертония, и пр. В реальности список выглядит внушительно и регулярно дополняется.

К сожалению, не всегда в нашем обществе такие болезни воспринимаются всерьез, и к их лечению подходят безалаберно. Для должного эффекта нужно обратиться к телесной терапии — это и поможет сделать психофизиолог.

Впрочем, есть и обратная сторона медали — соматопсихика, еще один раздел в психологии. Не всегда внутренние переживания оказывают влияние на физическое состояние организма. Бывает с точностью наоборот, и именно это и являет собой данное направление: влияние перенесенных болезней и физических проблем на эмоциональное состояние.

Когда стоит обращаться к психофизиологу?

Помощь психофизиолога предлагается в ряде случаев. Среди них:

  • сильный стресс, вызванный житейскими проблемами (расставание, утрата, переезд, тяжелая работа и пр.);
  • семейные конфликты (развод, ссоры, деление имущества и т.д.);
  • карьерные проблемы (непринятие коллегами или начальством, плохие условия, обесценивание труда и т.д.);
  • негативный настрой на постоянной основе (апатия, бессонница, депрессия, пессимизм, плаксивость, потеря желания жить);
  • тревожность (страх, навязчивые мысли, раздражительность и пр.);
  • частые болезни (простуда, проблемы с кожей, аллергия и т.д.).

Да, телесно-ориентированная психотерапия не способна заменить консервативное лечение, однако опытный психофизиолог поможет научиться слушать свое тело и избавиться от психологических проблем.

Как выбрать правильного психофизиолога?

Чтобы выбрать специалиста, который подойдет именно вам, необходимо обратить внимание на некоторые нюансы:

  1. Методики, используемые врачом. Каждый психофизиолог работает с определенными техниками, которые удобны именно ему. Некоторые работают с дыханием, кто-то из специалистов применяет массаж. Выбирайте того врача, который подходит именно вашей проблеме.
  1. Место проведения сеансов терапии. Помещение должно быть уютным, иметь комфортную температуру и освещение. Только такие обстоятельства позволят расслабиться и сконцентрироваться на внутренних ощущениях.
  1. Личные впечатления. Отталкивайтесь от собственных ощущений от разговора со специалистом. Он должен вызывать позитивные эмоции, иначе у вас не получится полностью раскрыться врачу. Позитивное отношение является основой для формирования доверия. Если врач вам не нравится по какой-либо причине, то результата от лечения наверняка не будет.