Здравствуйте! С первого раза многого я не почувствовала. В день массажа и на следующий день было расслабление, хотелось полежать, поспать. Оба дня немного болела голова. Но самое главное — не получилось. Колени остались в том же состоянии, правое даже больше стало болеть при ходьбе. Советы по питанию взяла на вооружение. Изучаю 10 стол, почти отказалась от хлеба. Спасибо.